HOME

Cover%20Sitting%20Chef%203D.png

The Sitting Chef

Het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met een zittende leefstijl

 

In haar nieuwste boek The Sitting Chef bewijst voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma, dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl.

De gevaren van te veel zitten (sedentair gedrag) worden door de wetenschap tot op heden uitsluitend benaderd vanuit het gebrek aan beweging. Annemarie Postma brengt hier met The Sitting Chef voor het eerst verandering in, door de introductie van een nieuw voedingsmodel.  

Arts en auteur van de bestseller De Voedselzandloper, Kris Verburgh, stelt dat Annemarie Postma als “zit-veteraan” beschikt over een unieke ervaring. “Postma zit ruim 36 jaar in een rolstoel en is nog altijd gezond, energiek en slank. Hierdoor is zij het levende bewijs dat een uitgekiend model met gezonde voeding daadwerkelijk een antwoord biedt op de gevaren van te veel zitten en een sterk, gezond lichaam en vitale geest tot gevolg heeft. The Sitting Chef is dan ook een uniek boek”.  

Het Sit Smart - voedingsmodel is ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en jarenlange persoonlijke ervaring en studie door Annemarie Postma. Van kinderen, jong volwassenen tot ouderen, allen ondervinden direct de positieve gevolgen van haar voedingsmodel, waarvoor inmiddels ook al internationaal belangstelling bestaat.

Het Sit Smart voedingsmodel

Annemarie Postma reikt met The Sitting Chef inzichten en hanteerbare preventieve voedingsrichtlijnen aan om de gevaren van sedentair gedrag gerelateerde ziektes, zoals diabetes 2, hart- en vaatziekten, obesitas, overgewicht en depressie te verminderen, voorkomen of zelfs geheel om te keren. 

In vlotte, toegankelijke stijl legt zij complexe voedingsvraagstukken helder en controleerbaar uit. Ze baant het pad voor een gezonde leefstijl door middel van 10 principes die eenvoudig in het dagelijkse leven toepasbaar zijn. Het boek bevat 80 heerlijke, simpele recepten om direct van start te kunnen gaan.

De grootste verdienste van Annemarie Postma is dat zij als eerste gezonde voeding als discipline en medicijn inzet tegen de gevolgen van een zittende of inactieve leefstijl. Annemarie: “Bewegen is belangrijk. Maar met gezonde voeding is veel, zelfs meer, te bereiken op weg naar een actieve en gezonde leefstijl voor iedereen die vele uren per dag zit”.

Annemarie Postma's eetmethode is in alle opzichten van deze tijd. Het is niet alleen mens- maar ook dier- en klimaatvriendelijk. 

 

“Een uniek boek geschreven door een unieke ervaringsdeskundige.

Postma schrijft met veel enthousiasme en zeer goed wetenschappelijk 

onderbouwd over de gevaren van te veel zitten en hoe voeding je hier tegen 

kan wapenen en je lichaam gezond kan houden”.

 

Kris Verburgh  (arts en auteur van De Voedselzandloper)

 

€ 29,95

Juichende-Annemarie.jpg

 

 

 


 

  • The Sitting Chef
    The Sitting Chef

    Bestel nu! In haar nieuwste boek The Sitting Chef bewijst voormalig model, bestsellerauteur en…

    € 29,95

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief

Gastenboek

  • 12-12-2015 - Ben echt heel benieuwd, kijk er naar uit, ben wel...  lees meer
  • 06-12-2015 - Lieve, Annemarie Postma,

    Wat gewéldig dat je het boek alvast beschikbaar...  lees meer
  • 20-01-2014 - Hai Annemarie
    Dankzij jouw boeken: Het lichaam is perfect en Het...  lees meer
Plaats een bericht